Olá! Boa tarde!
A salada faz parte do meu dia a dia. Costumo dizer que um prato sem salada é um prato sem graça. Rsrs
Hoje preparei essa salada e também preparei quiabo refogado. Mas, vocês pensam que como só isso? Claro que não, gente! Também teve arroz e bife que fiz na panela de pressão. Evito frituras.
No lanche da tarde, teve iogurte, biscoitos cream cracker(4). Daqui a pouco, suco de laranja como pré- treino!! Por enquanto é isso!!
Não se esqueçam de beber água!! Hidratem-se nesse calorão!!